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很抱歉的告诉你，防晒措施是一年四季都要做的！即使是寒冷的冬天也要注意防晒。

通常我们认为，阴雨天，没有太阳的天气，是不需要防晒，没有紫外线。这是大部分人的观念，但事实是紫外线无处不在，无论阴雨天还是大太阳天，还是你躲在家里，不出门，紫外线都是存在！

紫外线指的是电磁波谱中波长从 10nm～400nm 辐射的总称而太阳光对人体皮肤的伤害主要来自于紫外线A（即UVA）与紫外线B（即UVB）。UVA属于长波，作用于皮肤深层，作用缓慢，但能引起一次性黑化。UVB属于中波，作用于皮肤表层，见效快。能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。所以，简单来讲，UVB导致“越晒越红”，UVA导致“越晒越黑”。

太阳中的紫外线不仅仅会导致皮肤被晒黑，还会导致皮肤晒伤，皮肤衰老，松弛，皱纹，长斑加剧，严重点甚至会导致皮肤癌。

这张图片，相信很多人都看到过，这是《新英格www.nfysw.com兰医学杂志》发布的一张照片，主人公是66岁的威廉爱德华麦克利戈特。他是一名卡车司机，在开车的人应该都会知道，坐在驾驶位，太阳很容易照射到脸部的一面，而另一面常年背阴。所以呈现出右半边脸是66岁本该有的样子，经常被太阳照射的一面皮肤下垂，布满皱纹，呈现出86岁的容貌，这是常年日晒的结果。

日常生活中，也可以观察一下常年做建筑的人群，没有采取防晒措施，皮肤呈现古铜色，年纪看起来比同龄人，大很多岁～

不要小瞧紫外线的危害！一定要常年做好防晒，而不是等到夏天才开始防晒！