(资料图片仅供参考)

1、当你吃了不容易消化的食物时，就会胀气和胃痛。比如喝牛奶后会出现腹痛、胀气，有些人在吃豆制品或萝卜时也会出现这种情况。这是因为有些成分进入胃肠道后没有被消化吸收。

2、它被肠道发酵，形成胀气。首先，胀气胃痛要调理。不要吃太多油腻的食物，也不能吃土豆、红薯、南瓜等食物。如果胀气不舒服，可以按摩腹部，一手顺时针按摩，配合长时间呼吸，很快就会缓解。

3、胀气胃痛很难受。平时一定要注意饮食。不要随便吃不易消化的食物。不能随便吃冷食。可以多喝温水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。