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颈动脉斑块主要由动脉粥样硬化引起，动脉粥样硬化与高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟等因素有关，因此患者应做到以下几点：

1.戒烟。

2.控制高血压，坚持服用降压药，使血压降至正常水平。

3、控制糖尿病，糖尿病影响主动脉和微血管病变，所以要让血糖达标。

4、高脂血症，高脂血症是动脉粥样硬化最重要的原因之一，尤其是总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的升高，所以要吃胆固醇低的食物，可以服用他汀类药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。